Jooga – leia tasakaal enda sees 16+
31. okt : 11:30 – 13:00
Argipäeva pingetest lahti laskmiseks ja sisemise tasakaalu taastamiseks ei piisa alati lihtsalt puhkamisest.
Jooga on võimalus võtta aega iseendale, kuulata oma keha ja märgata, mida vajad just praegu. Praktika kulgeb omas tempos, ilma surve, hinnangute ja võrdlemiseta. Hingamise, liikumise ja lõdvestumise kaudu loome ruumi rahunemiseks ning keha ja meele tasakaalustamiseks. Sa ei pea midagi saavutama – piisab sellest, kui oled kohal ja liigud oma võimete järgi.
Kestvus: 90 minutit
Huvi korral küsi rohkem infot vastuvõtust. Tunni viib läbi Kennet Jadal.
Tunnist osavõtmiseks tule registreeri ennast meie retseptsioonis. Osaluspanust ootame 17 €.
